A tréning célja, hogy megismertesse a résztvevőket a mindfulness módszertanával, elméletével és gyakorlatával, a háttérmechanizmusokkal. A tréningen tanultak alkalmazásával meg tudjuk törni rossz szokásainkat, ki tudunk jönni a „robotpilóta üzemmódból”, képesek leszünk a figyelmünket a jelen pillanatra irányítani, és megtapasztaljuk a létezés örömét. A mindfulness a szokásaink és beidegződéseink újraértelmezését jelenti. A tréningek lényege, hogy közelebb kerüljünk a legbelső természetünkhöz.

Kérje cégre szabott egyéni ajánlatunkat!