A Williams ÉletKészségek© (WÉK) Programot a Duke Egyetem (Durham, NC, USA) vezető szakemberei, dr. Virginia Williams és dr. Redford Williams dolgozták ki a stressz-kutatások eredményei alapján, több évtizedes csoportterápiás tapasztalatuk felhasználásával. A program segítségével enyhíthetők, megelőzhetők a túlzott stresszel összefüggő kellemetlen testi és lelki tünetek, hosszú távon javul a személyes hatékonyság, amit a résztvevői elégedettség mellett a nemzetközi és hazai tudományos vizsgálatok is alátámasztják.
Publikációk
A WÉK adaptációjának és 10 éves tapasztalatainak bemutatása:
Stauder A, Balog P, Kovács M, Susánszky É: A Williams ÉletKészségek® stresszkezelő és pszichoszociális készségfejlesztő program magyar adaptációja és 10 éves tapasztalatai. Mentálhigiéné és Pszichoszomatika, 2016:17(2), 81-95
Hazai kutatási eredmények a WÉK program hatékonyságáról:
Stauder, A., Konkolÿ Thege, B., Kovács, M. E., Balog, P., Williams, V. P., & Williams, R. B. (2010). Worldwide stress: different problems, similar solutions? Cultural adaptation and evaluation of a standardized stress management program in Hungary. International Journal of Behavioral Medicine, 17, 25–32.
Nemzetközi tudományos közlemények a WÉK program hatékonyságáról:
Williams, V. P., Brenner, S. L., Helms, M. J., & Williams, R. B.(2009). Coping skills training to reduce psychosocial risk factors for medical disorders: a field trial evaluating effectiveness in multiple worksites. Journal of Occupational Health, 51, 437–42.
Bishop, G. D., Kaur, D., & Tan, V. L. M. (2005). Effects of a psychosocial skills training workshop on psychophysiological and psychosocial risk in patients undergoing coronary artery bypass grafting. American Heart Journal, 150, 602–9.
Gidron, Y., Davidson, K. W., & Bata, I. (1999). The short-term effects of a hostility-reduction intervention on male coronary heart disease patients. Health Psychology, 18, 416–20.
Kirby, E. D., Williams, V. P., Hocking, M. C., Lane, J. D., & Williams, R. B. (2006). Psychosocial benefits of three formats of a standardized behavioral stress management program. Psychosomatic Medicine, 68, 816–823.
Egyéb, kapcsolódó tudományos cikkek:
Stauder A: Közösségi alapú magatartásorvoslási programok. Az esélyerõsítés hatékony módszerei In: Magyar Lelkiállapot 2008. szerk. Kopp M., Semmelweis Kiadó Budapest, 2008:105-113.
Salavecz, Gy (2008): Munkahelyi Stressz és Egészség in: Kopp Mária szerk: Magyar Lelkiállapot 2008. Semmelweis Kiadó
Stauder A.: Stressz és stresszkezelés. In Kállai J. -Varga J. - Oláh A. (szerk): Egészségpszichológia a gyakorlatban.Medicina, 2007; 153-176.
Kopp M, Balog P, Konkolÿ Thege B, Salavecz Gy, Stauder A, Csóka Sz, Bódizs R : A lelki egészség epidemiológiai, pszichofiziológiai vizsgálata és a lelki egészségmegőrzés lehetőségei. Népegészségügy 87(2): 52-58. 2009
Kopp MS, Thege BK, Balog P, Stauder A, Salavecz G, Rozsa S, Purebl G,Adam S: Measures of stress in epidemiological research., JOURNAL OF PSYCHOSOMATIC RESEARCH 69: (2) pp. 211-225.
Kopp MS, Skrabski Á, Székely A, Stauder A,Williams R (2007). Chronic stress and social changes, socioeconomic determination of chronic stress. Annals of Academy of Sciences, 1113: 325-338.
Williams, R.B. & Williams, V.P. (1993a). Anger kills: Seventeen strategies for controlling the hostility that can harm your health, New York: Times Books/Random House (Paperback edition, New York: Harper Perennial, 1994).
Williams, V.P. & Williams, R.B. (1997). LifeSkills: Eight Simple Ways to Build Stronger Relationships, ommunicate More Clearly and Improve Your Health, New York: Times Books/Random House.